Mindy旅食世界

上面這張照片：懷孕37w+3 拍攝

一、孕媽不要受身材及體重限制 勇敢展現一生一次的不同自信  

現在是我懷二寶38週寫的blog

目前36Y

Pic- 第二胎 懷孕37W

Pic- 第二胎 懷孕32W

由於是第二次當孕媽的經驗

所以穿過許多衣服或孕婦裝

最後找到最適合自己又舒服的打扮而有的心得穿搭分享

Pic- 第一胎懷孕35W

在懷大寶時 因為身體沒有任何異狀

不孕吐也不會不舒服 只有後期肚子大比較不舒服

所以沒忌口的胖了20公斤 達到人生體重的巔峰時期

但我也在產後一年 成功瘦了21公斤 回到微少女時代時期

之後若大家有興趣 我也可以分享這一年瘦身21公斤的血淚史

如何靠運動及飲食無痛瘦身

好的 在懷孕的時候 每位少女都會注意到自己身材或是身體上的慢慢變化

相信有些身體變化、皮膚暗沈或一些狀態不是你所預期

或是你會覺得非常驚訝自己也會有這麼一天的這種感覺

每個孕媽都會有的正常現象 不要擔心！

孕媽們只要好吃好睡保持好心情 一切都隨意 不要太強求

pic- 懷孕23W

我第一胎就是過於開心

然後第二胎就是前期孕吐讓我覺得人生很憂鬱黑暗

睡不飽也吃不下 心情又很糟糕

賀爾蒙變化的強烈大魔王一直很困擾我

但某天驚覺不能再這樣消極下去

我一定要找到讓自己開心的辦法

那就是 積極的打扮自己 讓自己回復到少女時期的自信

就算是懷孕時期 也要呈現最美的一面及自信

Pic- 第二胎 懷孕32W

二、不同時期有著不同的美，自信健康快樂最重要 

我找回自信的方法不外乎就是透過“讓自己更美”的方式加強

 (一）化妝技巧 

懷孕可否化妝呢？ 我相信很多人都有他們心中的答案

平時在家我是都素顏 但要跟朋友聚餐的話 當然還是要化妝一下囉

不同的妝感有不同的感覺及自信

pic- 第二胎 懷孕23W

Pic- 第二胎懷孕 30W

而我覺得最方便的方法就是 接睫毛

只要畫底妝跟眉毛、口紅就能快速出門

 美睫、做臉推薦工作室：Genie_studio 

（二） 髮型變換  

換個髮型 換個心情

有時挺著大肚子又不想出門給人洗頭的話

那就把頭髮剪短吧 好整理也吹比較快

然後出門上個簡單的電棒或戴帽子就ＯＫ

Pic- 第二胎 懷孕37W

Pic - 第二胎 懷孕33W

Pic-  第二胎 懷孕32W

然後洗髮用品若對味道不敏感的話

可以換成好聞的天然花草香

像我很喜歡馬鞭草或水果的香味 覺得很自然舒服

Pic- 第二胎 懷孕15W

 (三）皮膚保養 

幸好懷孕時 皮膚狀況還是很好

因為從少女時代就有習慣每天都要保養的習慣

膚況存摺有存好 以至於懷孕時賀爾蒙改變 也還能維持好膚質

（四）配件凸顯穿搭  

在懷孕身材上的變化太快

前期可能還穿得下牛仔褲

但中後期因為肚子長大太快 以舒適寬鬆為主的穿衣為主

不過 可以用很多配件來搭配 讓穿搭不會這麼的無聊

不管是包包、帽子、圍巾、長靴等等 都是很好的搭配品喔

Pic- 第二胎 懷孕37W

Pic-  第二胎 懷孕28W

總之 以上的總總都是我讓自己外表變得更加自信的做法

當然 內在要強大

有固定的姐妹淘或朋友們講些垃圾話的開心聚會

還有家人的陪伴 老公也要慢慢晉升為神隊友 等等

都是內在強大的自信因素

 三、不同孕時期 不同穿搭 

隨著懷孕週數的不同 身材也會跟著改變

除了肚子以外 手臂、大腿等等都是會跟著長大

前中期 我靠著孕婦瑜伽舒緩一下身體

也因為我在產前有健身的習慣

所以一些運動的平衡感及肌耐力還有些維持

但 隨著懷孕到最後一個月

肚子變大壓迫到神經 翻身都有障礙

行動也沒這麼方便的情況下 沒辦法去上瑜伽課

所以 就要用比較外在的衣服來穿搭

讓視覺上的顯瘦錯覺提升 增加點自信

至少看起來還是少女啦 （（自我安慰跟自我感覺良好一下

 (一） NG穿搭更顯胖 

先清楚自己身材的優勢並展現

我覺得先認識了解自己很重要

像我就大概知道 自己優勢在腿 所以露出顯瘦的地方

Pic- 第二胎 懷孕27W

Pic- 第二胎 懷孕32W

遮住我在意的手臂

或用配件去分散在意部位的注意力

大致上就比較沒問題

Pic - 第一胎 懷孕30 W

Pic- 第一胎 懷孕 29W

Pic- 第一胎 懷孕34W

是不是 手臂變很巨的話

視覺效果都會呈現在“手臂” 而優勢的地方就容易被忽略掉

( 二） 穿搭依自己的身材挑對的衣服 

如上 我可以在視覺上呈現出“優勢” 並凸顯它的穿搭

更加顯瘦

Pic - 懷孕第二胎 27W

Pic - 第二胎懷孕 28W

 (三) 如何挑選孕婦穿搭重點五顆星 

.

1 材質舒服：

尤其在高雄根本只有一個冬天

所以不能太厚的衣服 材質要很適合春、秋、冬天穿

Pic - 第二胎 懷孕 37W

 2 修飾身材： 

對 我們是孕婦

但我們也沒在追求孕婦就一定要肚子大到別人會怕到馬上讓座的那種

肚子微微凸就好

讓我們看起來前凸後翹？

背影是少女的背殺

這樣滿足我們的虛榮感就可以惹

Pic - 第二胎 懷孕23W

Pic - 第二胎 懷孕25W

 3 一衣多穿：

買衣服最怕只能穿一次 然後別人馬上有記憶點

所以素Ｔ最好搭配也最能顯現穿搭的技巧

冬天搭內搭褲、長襪、圍巾、靴子、外套等等也不會顯厚重

Pic 3 張： 第二胎 懷孕37W

Pic - 第二胎懷孕20W

Pic - 第二胎 懷孕23W

 4 不只是孕婦裝： 

孕媽最怕買到“只有懷孕時穿的衣服”

再怎麼好看 瘦了還是不能穿

所以挑衣服的剪裁細緻及設計感就很重要了

能不能穿一輩子就要好好選擇惹

pic - 第二胎 懷孕15W

Pic - 第二胎 懷孕35W

Pic- 第二胎 懷孕37W

Pic - 第一胎 懷孕17W

Pic - 第二胎懷孕32W

 5 衣服設計感： 

孕婦裝通常都寬鬆才能顯現輕鬆感

但往往穿起來上半身都超巨

Pic - 第二胎 懷孕32Ｗ

Pic - 第二胎 懷孕37Ｗ

尤其搭配標配大肚子 整個人更臃腫

所以衣服小細節的微長版及開叉設計俐落感

就不會造成視覺上過於寬鬆沒精神

而也可以覆蓋變大的骨盆 修飾臀部的曲線

看起來更顯瘦迷人

有發現上面三張照片的差異嗎？

第一張雖說懷孕32W 但視覺效果卻比底下2張37Ｗ的巨度來的大？

所以挑對衣服 小小的設計巧思 就會有修身效果

很多朋友問底下兩件品牌：REYCA

 6 價格ＣＰ值高：  

最怕買一件貴桑桑的孕婦裝

然後生產完後 你根本不會去穿

這樣要丟掉或上網拍賣也不是的困擾

不如選擇性價比高的衣服

讓你生產完還是伴你久久

以下是沒懷孕跟有懷孕穿同件衣服的效果

Pic -沒懷孕

Pic - 第二胎懷孕28W

Pic - 沒懷孕

Pic - 第一胎 懷孕17W

Pic - 沒懷孕

.

Pic - 第一胎 懷孕17W

Pic - 沒懷孕

Pic - 第二胎 懷孕27W

Pic - 沒懷孕

Pic - 第二胎 懷孕21W

Pic - 沒懷孕

Pic - 第二胎 懷孕28W

以上是快生產的二寶孕媽挑衣服的一些方向給大家參考喔！

希望每位孕媽在懷孕時期

都是帶著最快樂的心情及最美麗與自信的外表享受懷孕的過程

Pic - 第二胎 懷孕33W

Pic - 第二胎 懷孕37W

Pic - 第二胎 懷孕 35W

Pic - 第二胎 懷孕32W

Pic - 第二胎 懷孕23W

Pic - 第二胎 懷孕36W

Pic - 第二胎 懷孕20W

Pic - 第一胎 懷孕17W

Pic - 第二胎 懷孕32W

以上服裝推薦： （都不是孕婦裝品牌喔）

1. REYCA 

IG: https://instagram.com/reyca_tw?utm_medium=copy_link

2 ZARA

3 H&M

4 Uniquo 

5 無印良品

6 國內外不特定網路或小店購買

#Superdry #Bershka #Primark

以上照片其他搭配包包、鞋子、胸針、飾品、手錶、墨鏡、圍巾等配件品牌推薦：

包：＃Chanel #LouisVuitton #Balenciaga #issey Miyake BaoBao

#Coach #Burberry #Marimekko

錶：#Tissot 

鞋：#Nike #Adidas #Roger Vivier #Dr Martens  #Havaianas #Kenzo #Beta #Magy

眼鏡：#Gucci

圍巾：#Gucci

飾品：#Cartier #VivienneWestwood

帽子：#Armani Exchange

如果對化妝、減肥等議題有興趣的話 我下次再來寫一篇分享文喔

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